Comment éviter les coups de chaud à moto !


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Image Actualite Comment éviter les coups de chaud à moto !
L'été est à nos portes ainsi que des températures pouvant atteindre 50 degrés. Il y a quelques conseils importants à retenir afin de rester en sécurité sur la route avec votre moto.

1. Restez hydraté


Cela peut sembler aller de soi, mais il est essentiel que tout le monde, en particulier les motards, reste hydraté en buvant beaucoup d'eau et d'autres liquides qui reconstituent les vitamines et les minéraux perdus lors de la transpiration. Et avec tout cet équipement, vous allez transpirer.

Assurez-vous non seulement de boire suffisamment d'eau avant de partir en balade, mais aussi d'avoir beaucoup avec vous pour la balade. Faites ce qui vous convient le mieux, que ce soit pour ranger de l'eau froide et des sacs de glace dans vos sacoches, ou pour ramasser un sac d'hydratation. Évitez le café ou l'alcool (ce que vous devriez faire quand vous roulez de toute façon), car cela ne fera qu'aggraver le problème.

2. Planifiez des arrêts fréquents


Le stress thermique est cumulatif, ce qui signifie que plus vous passez de temps sans y faire face, plus il s'aggrave et plus il faut de temps pour récupérer. Il peut être tentant de continuer et de continuer à profiter de la vue de partout où vous roulez. Cela peut aussi être dangereux.

Si vous prévoyez un long trajet, essayez de vous arrêter au moins une fois par heure, en prenant 10 ou 15 minutes toutes les 45 minutes sur la route juste pour vous détendre et vous rafraîchir. Les dépanneurs ou les restaurants travaillent toujours pour se rafraîchir et s'hydrater. Une autre astuce consiste à porter un bandana pour tremper dans l'eau froide et porter sur la tête.

3. Portez toujours votre équipement


Alors que ceux qui frappent la plage peuvent avoir autant de peau que la réglementation locale le permet, vous roulez toujours à moto et vous devez être en sécurité. Cela signifie porter votre veste, votre casque, vos gants et tout autre équipement.

Non seulement cela vous gardera en sécurité en cas d'accident, mais il vous protégera également contre les éléments. Si vous vous déplacez rapidement dans l'air chaud, vous retirez plus de chaleur du corps, ce qui vous fait transpirer davantage. Alors, restez avec des chemises à manches longues et d'autres vêtements qui limitent la quantité de peau exposée à une chaleur extrême.

4. Portez le bon équipement


S'habiller pour rouler dans la chaleur estivale n'est pas la même chose que s'habiller pour rouler par temps frais. Bien que vous deviez toujours porter des vêtements et de l'équipement pour assurer votre sécurité, il existe des articles spécifiques développés pour la conduite par temps chaud.

Un peu de recherche vous aidera à trouver des gants, des casques et des vestes qui trouvent le bon équilibre entre la protection et la ventilation accrue pour vous aider à rester au frais. Les textiles en mesh respirent plus facilement et feront l'affaire. En plus des substituts par temps chaud pour votre équipement standard, pensez à ajouter des maillots de sport et d'autres vêtements qui évacuent l'humidité de la peau. Obtenez des gants d'été qui ont une meilleure circulation de l'air.

5. Faites une pause moto à midi


Vous voudrez peut-être mettre autant de kilomètres que possible derrière vous chaque jour, mais cette période de midi entre 12 et 17 heures est le moment où le soleil frappe le plus intensément sur la route. Cela signifie que vous transpirez plus et êtes plus sujet à la déshydratation.

Réorganisez votre horaire de conduite pour enregistrer plus de temps tôt le matin et en début de soirée. Profitez de l'après-midi pour vous rafraîchir dans un théâtre ou faire du tourisme. Quoi que vous fassiez, descendez de la moto pendant quelques heures jusqu'à ce que la température se refroidisse.

6. Effectuer l'entretien par temps chaud


Garder votre moto en forme est déjà un travail à plein temps. Le temps chaud d'été ajoute ses propres complexités et éléments à aborder, notamment :

Pression des pneus : assurez-vous de suivre les recommandations du fabricant concernant la meilleure pression d'air pour une variété de conditions de conduite.
Fluides, filtres et lubrifiants : un moteur qui peut fonctionner efficacement est moins sujet aux pannes en raison d'une réduction du débit d'air ou de problèmes mécaniques. Vérifiez que les liquides sont à leurs niveaux appropriés et que le filtre à air est propre.

7. Méfiez-vous des dangers estivaux


Alors que les motards doivent toujours être conscients des conditions de la route et de la présence de dangers possibles, l'été et la chaleur qui l'accompagne entraînent avec eux leur propre ensemble de dangers à surveiller et à gérer pour éviter une blessure de moto.

Surveillez les zones de construction qui modifient le flux de circulation ou les débris distribués dans les environs. Et rappelez-vous que les animaux sont plus actifs pendant l'été et peuvent sortir de nulle part, surtout la nuit.

8. Connaître les signes de l'épuisement par la chaleur


Même si vous prenez toutes les précautions possibles pour rester hydraté et augmenter le débit d'air, vous pouvez toujours souffrir d'épuisement par la chaleur. Surtout si vous roulez pendant de longues périodes ou sur de longues distances par vous-même, il est important de connaître les signes d'avertissement , notamment :
  • Vertiges
  • Crampes musculaires
  • Transpiration abondante
  • Fatigue
  • Mal de crâne
  • Confusion ou désorientation
  • Rythme cardiaque rapide

Si vous remarquez l'un de ces symptômes, arrêtez-vous et hydratez-vous et refroidissez immédiatement. Non seulement vous devez rester en bonne santé, mais tout niveau de conduite avec facultés affaiblies vous met, vous et votre entourage, en danger.
Dernière modification le
03/07/2019
| Par
ResoMoto

Commentaires 1

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Image User Sauveur
04/07/2019 21:53
Bonsoir,
Merci pour tous ces bons conseils, il allait y penser.
Maintenant j'optes.
B.Soirée
Sauveur